Não importa quão bem sucedido ou malsucedido você tenha sido no passado. Confiança, clareza e senso de propósito são as coisas que precisam ser estabelecidas e restabelecidas diariamente.

Todos os dias, você tem o poder de mudar quem você é e quem você tem sido.

Para a maioria das pessoas, a manhã começa da mesma maneira que costuma ser, sendo acionada quase imediatamente em um ciclo subconsciente. Eles pegam seu telefone, analisam seus aplicativos, saem da cama do mesmo lado e depois passam o dia.

Seu corpo físico se tornou sua mente  - e devido à repetição que experimentou, o corpo pode passar o dia de maneira automática e subconsciente. Você come os mesmos alimentos não saudáveis, distrai-se no trabalho da mesma maneira.

Seu corpo é um sistema químico – e as substâncias químicas que seu corpo libera produzem emoções. Essas emoções estão ligadas a lembranças. Então, quando você retira seu smartphone do hábito, seu corpo toma conta de sua mente, e está procurando os produtos químicos de dopamina aos quais se habituou. Seu corpo se torna sua mente, porque o seu corpo físico, literalmente, é sua mente subconsciente. E sua mente subconsciente compõe cerca de 95% do seu comportamento.

É por isso que a mudança pode ser tão difícil. Mudança é sempre emocional. Você tem que decidir, muito intencionalmente, quem você será todos os dias. Se você não tomar a decisão de quem você será e como irá agir, então seu corpo passará por seu ciclo buscando os mesmos químicos e estados emocionais aos quais ele se acostumou.

Para se tornar alguém diferente, você deve fazer algo diferente hoje. Você deve agir de uma maneira que reflita mais as emoções que deseja experimentar em seu futuro , em vez de viver as emoções do seu passado. A única maneira de fazer isso é acordar e decidir intencionalmente quem você será e como vai agir.